Por motivos obvios nos vemos obligados a anular el próximo retiro.

Mientras dure este periodo de confinamiento, podéis encontrarnos con diferentes actividades en varias redes sociales:

Instagram, YouTube y Facebook  como “Arantzazu Vidasana”.

Cuando todo se normalice propondremos nuevas fechas, al margen de las ya programadas de septiembre y noviembre.

Gracias a todos los que confiáis en el proyecto retirosvidasana.es

«Mucha fuerza para todos y que esto sirva para salir con más fuerza hacia la luz»

Programa Bienestar
24-26 Abril 2020

Es un programa pensado para lograr tus metas a corto plazo, con el objetivo de que en un fin de semana resetees tus malos hábitos e introduzcas un plan de vida saludable. Todo esto rodeado de profesionales cualificados para ayudarte a conseguirlo. Programa détox para tu cuerpo y bienestar para tu mente.

El programa incluye:

  • seguimiento nutricional personalizado post Retiro de 2 meses
  • Estancia en casa rural de 3 días y 2 noches
  • Pensión completa dieta Détox, para limpiar el organismo, eliminar toxinas y sentirte con más energía.
  • Diferentes actividades como Pilates, yoga…
  • Talleres de cocina con alimentos libres de Gluten y lácteos
  • Charlas didácticas sobre nutrición y bienestar
  • Curso de marcha nórdica en plena naturaleza 
  • Terapias complementarias (opcionales)

¿PORQUE REALIZAR UN RETIRO?

El ritmo diario, trabajo, familia, estudios, en definitiva el estilo de vida al que nos lleva la sociedad actual, puede que no nos ofrezca el equilibrio necesario para conseguir una vida sana y satisfactoria.

El proyecto Retiros Vida Sana, está pensado para hacer un reset, depurar tu cuerpo y sentirte lleno de energía y bienestar.

El programa Retiros Vida Sana está pensado para que consigas asimilar una serie de hábitos saludables a través de la experiencia de un retiro.

Nuestros profesionales titulados y con amplia experiencia, te asesoraran y acompañaran durante todo el retiro para que disfrutes la experiencia y adquieras unos hábitos de vida saludables y de esta manera te será mucho más sencillo poder aplicarlo en tu día a día.

Te proponemos realizar diferentes actividades como:

  • Talleres de cocina saludable.
  • Pilates.
  • Marcha nórdica.
  • Yoga.
  • Conferencias sobre alimentación y hábitos saludables.
  • Terapias complementarias (no incluidas en el precio del retiro).

El retiro se sitúa en la zona del Penedès, cerca de Barcelona, Sitges y Tarragona, donde podrás llegar cómodamente en transporte público, sea en tren, en autobús o en tu propio coche. Un entorno idílico, un retiro en plena naturaleza, rodeado de campo, viñas, bosques y aire puro.

Si tienes alguna duda, coméntanosla y te ayudaremos en lo posible. Podemos ir a buscarte a la estación, así te facilitamos poder llegar cómodamente a la casa de retiros vida sana.

Una vez finalizado el retiro, te ayudaremos con un seguimiento nutricional personalizado en tus primeros pasos de vida sana.