Conócenos y averiguarás que somos un equipo de personas orientadas a dar lo mejor para ofrecerte lo que necesitas, ayudándote a conseguir una vida sana.

ARANTZAZU MORALES GIL

vida sana
  • Gerente de los retiros vidasana
  • Técnica en dietética y nutrición  
  • Formación en primeros auxilios
  • Master en PNI
  • Instructora de pilates
  • Técnica en masaje terapéutico
  • Formada en auriculoterapia y acupuntura zonal
  • Responsable de los talleres de cocina

ESTHER LÓPEZ MARTÍNEZ

yoga
  • Acreditada como instructora de yoga oficialmente por la Generalitat y el Gobierno en noviembre de 2015 y Certificada por el Consell Català de l’Esport.
  • Hatha Yoga, yoga terapia, embarazos y personas mayores. Yoga Nidra (Yoga del sueño consciente). Relajación. Meditación.
  • Curso de Primeros Auxilios

GEORGINA PICAS ESTEVE

hábitos saludables
  • Especialista en belleza integral
  • Técnica en masaje terapéutico
  • Terapeuta especializada en conducta emocional 
  • Monitora de acompañamiento de grupo adultos y niños
  • Encargada de las charlas referente conductas de personalidad

ROSA MARIA ALMENDROS

retiros vida sana
  •  Técnica en: quiromasaje terapéutico, Drenaje Linfático, Reflexología Podal
  •  Flores de Bach y Naturopatía.
  • Maestra de Reiki en los sistemas Usui y Usui Tibetano, terapeuta en Pranic Healing y Canal Energético.
  • Escritora
  • Encargada de las charlas sobre crecimiento personal

CATALONIA ADVENTURES

Marcha nórdica
  • Con los guías de montaña y barrancos podrás aprender y disfrutar de la experiencia de la marcha nórdica. Realizarás y te acreditaran el curso de iniciación.
  • ALFA COACH de Nordic Walking nº 5705 (técnica Alfa 247 de ENWA – Escuela Alfa Nordic Walking).
  • ONWF TRAINER de Nordic Walking nº ES230918009 (ONWF – World Original Nordic Walking Federations).

El objetivo del equipo de Retiros Vida Sana es ayudarte a disfrutar de una experiencia en la cual podrás aprender a llevar una vida sana y saludable en tu vida cotidiana.

Arantzazu, la responsable del proyecto imparte los talleres de cocina saludable aptos para celíacos en los cuales disfrutareis de recetas saludables, fáciles y útiles para poder aplicar en el día a día ayudándote  a llevar una vida saludable. También da las charlas de hábitos de alimentación  y te ayuda con pautas de alimentación personalizadas para que puedas llevar una vida sana. Realiza las clases de Pilates, las cuales te ayudan a poder corregir las malas posturas y eliminar dolores de espalda.

Rosa es la responsable de dar las charlas de crecimiento personal y emocional así como las terapias de Reiki y reflexología pododal, actividades muy interesantes para ayudarte a conseguir el equilibrio entre tu parte física y emocional, lo que conlleva un mayor bienestar y acercamiento al objetivo de tener una vida sana.

Esther es nuestra especialista en yoga, y a través de varias de las disciplinas de este, hace disfrutar a las personas que venís a vivir la experiencia. Actividad que se realiza por las mañanas para ayudarte a despertar el cuerpo de manera consciente.

Además de cuidar tu yo interior, Retiros Vida Sana, en colaboración con Catalonia Adventures, te permite realizar una formación de Marcha Nórdica, en la que al finalizar se te entregará tu carnet correspondiente. Este curso está pensado para que las rutas en plena naturaleza se conviertan también en parte de este proceso de búsqueda de una vida sana y saludable que nuestro equipo de Retiros Vida Sana quiere ayudarte a conseguir.

Toda la experiencia está pensada para que juntos podamos disfrutar y aprender los unos de los otros y lleguemos al objetivo de conseguir el equilibrio entre tu YO exterior y tu Yo interior.